換宿遇到的第一個假日，習藝所的愛美姐約我們三個女生早上6點半去爬太魯閣的「得卡倫步道」。
得卡倫步道在太魯閣國家公園管理處的分類屬於「健行等級」，全長1.3公里，以階梯為主（據說有上千階），走之前記得衡量膝蓋的負荷量。步道終點可接大禮大同步道，位在中間的大禮部落可當日來回；但大同部落座落在海拔9百多公尺處，建議投宿一宿隔日下山。
愛美姐說，部落的美是再多照片都無法呈現，力邀我們月底隨她和山友社一塊上山探訪。體力曾被日本按摩師傅判定為「60歲」等級的我，即便內心渴望得要命，也只能允諾這幾週好好鍛煉再做回覆。
在步道終點向對岸望去，台泥的「水池」赤裸裸橫在山腰，有些怵目驚心。自然保育與經濟發展的平衡，不能再放任官商自利斡旋；環境維護與傳承，需要大眾的關注與參與。協商過程要具備尊重各方的度量（雖然有些人講的論調讓人很吐血），要實事求是以長遠發展為度，留給子孫公平的生存空間。
下山途間，愛美姐和其中一位來自香港的社工朋友，聊起芥菜種會從事的青少年輔導工作。按經驗，一個失能家庭心理受創的孩子，平均每年須花費十萬的諮商輔導費，耗時三年才能略見成效。「見過那些孩子，」愛美姐說，「才知道不被放棄有多幸運！人的愛有限，得養活自己才能拉別人一把。但神的愛無界，希望每個受輔導的孩子，有朝一日有能力把神的眷顧傳遞給其他人。」
常道是施比受更有福，卻從未覺得自己足夠寬裕到幫助什麼人。來習藝所這週，遇到的每個人，實質上雖看不出改變我什麼，卻在在用行動或言語影響了我。
你有多久沒試著關懷身邊的人事物，就意味著你封閉了自己多久。自癒這條路不好走，但是伴人療傷的過程，會讓你重新看見自己的力量。*
★食在花蓮【新城早餐&佳興冰果店&菜記豆花】
- 新城早餐：招牌有手工蛋餅、水煎包、韭菜盒。很適合爬太魯閣之前來一餐補足元氣
- 佳興冰果店：檸檬汁（純天然手工），團購熱銷店家，在往太魯閣路上會經過。
- 菜記豆花：市區熱門店家，薏仁牛奶超級好吃！一定要試！
★玩在花蓮【戲水前注意事項】
花蓮許多溪湖可供遊憩，但如果發現溪水混濁不清，表示山上源頭處正在下雨，隨時有暴漲的可能，切不可冒然下水。
▲新城早餐店的各式餅皮都是手工桿的，口感軟而不潤，重點是價格非常平實，路過千萬別錯過！
▲太魯閣壯麗的風光。
▲晚飯後和其他小幫手到南濱公園散步，意外邂逅月光海。
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